Caminhar mais rápido pode diminuir risco de desenvolver diabetes tipo 2, diz estudo
Cada quilômetro aumentado na velocidade de caminhada acima da "rápida" foi associado a um risco 9% menor de desenvolver a doença Este conteúdo foi originalmente publicado em Caminhar mais rápido…
Caminhar por 2 minutos após as refeições ajuda a diminuir o nível de açúcar no sangue, revela estudo
Pesquisa analisou outros sete estudos que compararam o impacto de sentar, ficar em pé e caminhar nos níveis de insulina e de glicose no corpo Este conteúdo foi originalmente publicado…
Ficar muito tempo sentado faz mal à saúde; saiba como diminuir os riscos
Cinco minutos de caminhada leve a cada meia hora podem ajudar a aliviar parte do risco de ficar sentado por longos períodos do dia, diz estudo Este conteúdo foi originalmente…