Divórcio do sono: como dormir em quartos separados pode ajudar no descanso
Distúrbios do sono são comuns e, segundo especialistas, uma boa noite de descanso pode fazer melhor a um relacionamento do que dormir na mesma cama Este conteúdo foi originalmente publicado…
Dormir pouco pode acabar com todos os benefícios de suas atividades físicas; entenda o motivo
Pesquisadores descobriram que pessoas que praticavam atividade física mais frequente e de maior intensidade e que dormiam menos de seis horas por noite, em média, apresentavam um declínio cognitivo geral…
Apneia do sono em bebês pode estar ligada a maior risco de hipertensão na vida adulta, diz estudo
Pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp) demonstraram que, nesses casos, o aumento da pressão arterial se dá devido a uma desregulação no sistema nervoso autônomo Este conteúdo foi originalmente publicado…
Profissionais de saúde que trabalham à noite têm risco aumentado para obesidade, diz estudo
Jornadas de trabalho irregulares e prolongadas são fatores de risco para aumento da obesidade e do sobrepeso, aponta pesquisa Este conteúdo foi originalmente publicado em Profissionais de saúde que trabalham…
Problemas de sono são associados a aumento de 5 vezes no risco de AVC, diz estudo
Motivo pode ser impactos do sono curto e fragmentado na capacidade do corpo de regular o metabolismo, a pressão sanguínea e a inflamação Este conteúdo foi originalmente publicado em Problemas…
Bebedores de café se movem mais, mas também dormem menos, mostra estudo
Pesquisa feita com 100 adultos saudáveis que usaram relógios inteligentes para monitorar atividades como caminhar e dormir, além de eletrocardiogramas para observar seus batimentos cardíacos Este conteúdo foi originalmente publicado…