Dia Mundial da Obesidade: veja cinco pontos para lidar com o problema de maneira saudável
Obesidade e o excesso de peso são questões de saúde com causas multifatoriais, o que destaca a necessidade de diversos setores da sociedade com o objetivo de reduzir os impactos…
Treino de resistência reduz inflamação em idosos com perda de massa, diz estudo
Mais comum em idosos, a sarcopenia leva à perda de massa muscular corporal associada à diminuição da força Este conteúdo foi originalmente publicado em Treino de resistência reduz inflamação em…
Sem motivação para academia Saiba como manter os resultados e a motivação nos treinos
Discussão sobre o desânimo de treinar surgiu após a musa fitness Gracyanne Barbosa afirmar que nem sempre está motivada na academia Este conteúdo foi originalmente publicado em Sem motivação para…
Devemos fazer exercícios quando estamos cansados? Especialistas respondem
Uma noite mal dormida não deve impactar sua rotina de exercícios, mas a privação crônica do sono que provoca dias de cansaço gera problemas Este conteúdo foi originalmente publicado em…
Ficar muito tempo sentado faz mal à saúde; saiba como diminuir os riscos
Cinco minutos de caminhada leve a cada meia hora podem ajudar a aliviar parte do risco de ficar sentado por longos períodos do dia, diz estudo Este conteúdo foi originalmente…
Além do Novembro Azul: 5 motivos para os homens cuidarem da saúde
Levantamento da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) aponta que os homens cuidam menos da saúde do que as mulheres Este conteúdo foi originalmente publicado em Além do Novembro Azul: 5…