Divórcio do sono: como dormir em quartos separados pode ajudar no descanso
Distúrbios do sono são comuns e, segundo especialistas, uma boa noite de descanso pode fazer melhor a um relacionamento do que dormir na mesma cama Este conteúdo foi originalmente publicado…
Dormir pouco pode acabar com todos os benefícios de suas atividades físicas; entenda o motivo
Pesquisadores descobriram que pessoas que praticavam atividade física mais frequente e de maior intensidade e que dormiam menos de seis horas por noite, em média, apresentavam um declínio cognitivo geral…
Sofre de enxaqueca Saiba quais são as principais causas
Jejum prolongado, insônia, uso de cigarro, consumo de alimentos embutidos e alterações hormonais estão entre os possíveis gatilhos da doença Este conteúdo foi originalmente publicado em Sofre de enxaqueca Saiba…
Adultos entre 20 e 30 anos com transtornos mentais têm maior chance de sofrer ataque cardíaco ou derrame, aponta estudo
Pesquisa analisou dados de mais de 6,5 milhões de pessoas por meio do banco de dados do Serviço Nacional de Seguro de Saúde da Coreia Este conteúdo foi originalmente publicado…
Problemas de sono são associados a aumento de 5 vezes no risco de AVC, diz estudo
Motivo pode ser impactos do sono curto e fragmentado na capacidade do corpo de regular o metabolismo, a pressão sanguínea e a inflamação Este conteúdo foi originalmente publicado em Problemas…
Bebedores de café se movem mais, mas também dormem menos, mostra estudo
Pesquisa feita com 100 adultos saudáveis que usaram relógios inteligentes para monitorar atividades como caminhar e dormir, além de eletrocardiogramas para observar seus batimentos cardíacos Este conteúdo foi originalmente publicado…